¿Qué es el proceso de Purga?

El proceso de purga o catarsis es un procedimiento natural que sucede cuando se cambia de dieta, se recibe una sesión de Reiki, un curso de Reiki, una terapia energética o una liberación de bloqueos emocionales a través del Ejercicio del Espejo. En ese momento, el cuerpo trata de liberarse de las toxinas que contiene y todo aquello que está desalineado con lo que somos, que es el amor, sale para ser purgado; y puede hacerlo de distintas formas a través de:

La piel—Puedes notar un incremento en la sudoración. Es muy poco frecuente que aparezcan granos o sarpullido

El colon—Puede que notes un incremento en las evacuaciones incluso puede haber cambios en el color, olor y consistencia de las heces

La orina— Observa si hay cambios en el color, olor, volumen y opacidad de la orina como consecuencia de la eliminación de toxinas

Sistema respiratorio— Es posible que aparezcan síntomas parecidos a un resfriado o una gripe para limpiar los pulmones de mucosidad y elementos que no necesitan

Las emociones—Una manera muy potente de eliminar toxinas emocionales es a través de las emociones, puede que
sientas ira, miedo, ansiedad, odio o tristeza sin razón alguna.

Dolores—Puedes experimentar dolores de cabeza e incluso antiguos dolores que vuelven a la superficie para ser sanados
por completo

Sueños—Una manera muy frecuente de eliminar toxinas emocionales y bloqueos es a través de los sueños. Soñar es
síntoma de que se liberan de tu subconsciente esas experiencias

Si estás en el camino de Llamas Gemelas, es normal tener de vez en cuando este proceso de purga. Cuando sanas un bloqueo emocional importante, con el Ejercicio del Espejo, la sensación que te queda es de paz en el corazón, pero al mismo tiempo puede que experimentes un incremento de pensamientos y emociones que había retenidos en ese mismo bloqueo y pases unas horas o días purgando esos pensamientos y sentimientos. Si intentas ir a sentir a tu corazón para seguir sanando, encontrarás que no hay nada que sanar, porque te encuentras en paz. Es completamente normal.

¿Cuánto dura el proceso de purga?

Normalmente dura desde unas pocas horas hasta varios días. Te sentirás cansado o fatigado y muy sensible emocionalmente. Pero después de esa eliminación de toxinas te sentirás mejor que nunca porque habrás sanado bloqueos importantes que necesitaban ser liberados y estarás listo para el siguiente nivel en tu camino.

¿Cómo puedo sobrellevar el proceso de purga?

Ya que el proceso de purga es una liberación de toxinas, creencias y pensamientos desalineados con el amor lo mejor es pasarlo de forma natural y no resistirlo. No trates de forzarte, descansa y tómatelo con calma. El descanso es igual de importante y necesario que el trabajo interno, en tu proceso de sanación. Procura beber mucha agua y comer vegetales y frutas que te ayuden en su eliminación. Fíate de tu intuición y de lo que te diga tu cuerpo.

Recomendaciones durante el proceso de purga

Esta es una lista de actividades que te propongo para cuando te sientas en purga. Te ayudará mucho a sobrellevar el proceso y pasarlo antes:

  • Leer un libro
  • Tomar un baño
  • Ver tu película favorita
  • Dar un paseo por la naturaleza
  • Escuchar tu música favorita
  • Practica un deporte de tu agrado
  • Meditar
  • Salir de compras
  • Tomar un té o un café en un sitio que te agrade
  • Jugar a videojuegos
  • Ver series o comedias de risa
  • Dormir
  • Echar una siesta después de comer
  • Llorar, si es lo que necesitas
  • Hacer yoga
  • Hablar con tu coach de Ascensión. Pídenos una sesión para que te ayudemos con la purga aquí

 

Lo que no debes hacer mientras estés en proceso de purga:

  • Resistir la purga, porque al resistirla alargarás más su proceso y durará más días
  • Preocuparte, la purga es algo natural en el camino de Ascensión, relájate y déjala salir
  • No te exijas demasiado esos días, en cambio, sé compasivo contigo mismo
  • No tomes decisiones importantes mientras la atraviesas

 

Fuentes: Propia y «Upheaval Support Guide» blog de TwinFlamesUniverse.com